Joël MARADAN
Hypnose - Relaxation à Besançon
 
3 rue de l'école, 25000 Besançon
06 75 66 98 91
 

Hypnose à Besançon

Hypnose

Notre inconscient, qui gère plus de 95 % de nos actions au quotidien, est comme un enfant de 7 ans. Et comme un enfant, il écoute les recommandations, les croyances, les conditionnements ou ceux de ses proches, de la société, …

Par différentes techniques, l'hypnose permet un dialogue avec votre inconscient grâce à un état modifié de conscience. Pour faire simple, c'est comme lors d'une longue route en voiture, du fait de sa monotonie, votre conscient se met en pause. Pour ma part, je fais le maximum pour que votre conscient puisse intervenir. C'est pourquoi, avant la séance, je vous donnerai le contenu de la séance d'hypnose. Pour permettre à votre conscient de se sentir en sécurité et obtenir un meilleur relâchement, une meilleure détente.

C'est pourquoi, je ne fais pas de séance, si votre motivation n'est pas au rendez-vous. Car c'est vous qui allez faire l'essentiel du travail.

 

Avec l'hypnose, je vous accompagnerai dans la réalisation de votre objectif à atteindre votre équilibre, votre poids idéal, ...

 

L'angoisse, la peur, ... sont malheureusement très présentes dans notre civilisation. Les angoisses nous empêchent de prendre les bonnes décisions.

Hypnose

Arrêt du tabac par l'hypnose à Besançon

Grâce à l'hypnose, Joël Maradan a de très bons résultats dans l'arrêt du tabac à Besançon

 

Vous pensez qu'arrêter de fumer est difficile. En effet, vous avez essayé depuis plusieurs mois. Le geste, la frustration de ne pas fumer à la pause café... sont toujours là. Aujourd'hui, Joël Maradan avec ses trois spécialisations peut vous aider. Car pour arrêter le tabac, il n'y a pas de solution miracle, la motivation doit venir de vous. Votre hypnothérapeute vous apporte simplement l'aide dont vous avez besoin pour arrêter définitivement le tabac.

 

Avec votre hypnothérapeute, vous travaillez sur les impulsions sous-jacentes de l'envie de fumer : en même temps que vous affaiblissez le désir de tabac, vous renforcez votre volonté d'arrêter (Herring M, 2019).

La gestion du poids

Beaucoup de paramètres existent pour justifier un poids trop important

C'est grâce à un nouveau regard que vous allez porter sur votre corps et votre alimentation que vous allez pouvoir trouver la forme qui vous convienne.

Prendre le temps de manger, avec les 5 sens par exemple, permet une meilleure assimilation et une réduction de la quantité avalée, …

Les culpabilités imposées par notre famille, tu ne sortiras pas de table tant que tu n'auras pas fini ton assiette, pense à tous les enfants qui aimeraient manger à leur faim, …

Les manques ou le stress qui nous ouvrent les portes de notre placard.

L'alimentation doit être un plaisir et non une contrainte de calories. Bien sûr, l'hypnose ne suffit pas pour affiner sa taille, un peu d'exercices physiques s'imposent dans le respect de son corps.

La gestion de la douleur chronique

Par la création de la douleur, votre corps exprime un besoin ou une urgence. L'hypnothérapie permet de vous aider à réduire votre douleur que si elle est chronique, uniquement après un avis d'un médecin car elle peut cacher une urgence médicale.

Dans la douleur chronique, il existe souvent un cercle vicieux (cf schéma). En premier nous allons intervenir pour casser la focalisation de votre douleur et vous apprendre à réduire les hormones de stress (adrénaline, cortisol, par exemple).

Ensuite nous allons intervenir sur différentes pistes et travaillez comme un dialogue sous hypnose avec votre douleur par exemple.

 

Nous pouvons mentionner l'importance de l'hypnose pour la gestion du stress, les phobies, les déprimes saisonnières.

Par contre, je déconseille l'hypnose pour les dépressifs importants, les toxicomanes, … sans un avis médical. C'est aussi pour cela que je ne réalise que des « thérapies brèves »

Réalisation & référencement Simplébo

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